Detalhes sobre o produto
O magnésio de glicina (ou magnésio glicinato) é uma forma de magnésio quelado ao aminoácido glicina, o que garante boa absorção e menos efeitos colaterais gastrointestinais (como diarreia).
Indicações principais do Magnésio de Glicina
Ele é utilizado como suplemento em situações de deficiência de magnésio ou para suporte em diversas condições de saúde, como:
Reposição de magnésio em casos de baixa ingestão alimentar ou carência diagnosticada.
Melhora da qualidade do sono, ajudando no relaxamento muscular e mental.
Redução de estresse e ansiedade, devido à ação calmante da glicina e do magnésio no sistema nervoso.
Saúde muscular e prevenção de cãibras, por atuar na contração e relaxamento muscular.
Função cerebral, auxiliando na memória, foco e cognição.
Suporte ósseo, já que participa do metabolismo do cálcio e vitamina D.
Controle da pressão arterial, ajudando na vasodilatação e equilíbrio eletrolítico.
Síndrome pré-menstrual (TPM), podendo reduzir sintomas como irritabilidade, insônia e dores.
Auxílio em enxaquecas, pois níveis adequados de magnésio estão ligados à menor frequência das crises.
Em resumo: o magnésio glicinato é indicado para pessoas que buscam melhor absorção de magnésio, suporte ao sistema nervoso, sono de qualidade, relaxamento muscular e saúde óssea.